ブログにご訪問ありがとうございます。
岡山おうち空間アドバイザーの吉開景子です。
先月終わりにnatural upの山内由紀先生のおためしアロマレッスンに行って来ました。
そのとき「免疫力アップおたすけスプレー」を作ったのですが、これを毎晩寝室で寝る前にスプレーして使っています。
今回使った香り（ユーカリ・ラディアータ、リツエアクベバ、ラヴィンサラ）の組み合わせがとても好みで、毎晩ここちよい香りに包まれて眠りにつきます。
レシピもいただいたので、無くなったらまた自分でつくろうと思っています。
なかなか寝つけない方など眠りにお悩みがある方は、寝室に好きな香りを取り入れるのも良いですね♪
今回使ったユーカリ・ラディアータは、インフルエンザに効果があるそうですよ。
インフルエンザと言えば、今日やっと娘と一緒に予防接種を受けてきました。
今年は10月から娘の咳が続いていてなかなか予防接種が受けれず．．．
2回目は年明け早々です。
「年明けに2回目を受けると、インフルエンザに掛かる方が少ないみたいです」という先生の言葉を信じてみるつもりです♪
もう流行っているところもあるそうなので、皆さまもご注意くださいね。