ここちよい香りに包まれて眠る幸せ

ブログにご訪問ありがとうございます。

 

岡山おうち空間アドバイザーの吉開景子です。

 

 

先月終わりにnatural upの山内由紀先生のおためしアロマレッスンに行って来ました。

 

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そのとき「免疫力アップおたすけスプレー」を作ったのですが、これを毎晩寝室で寝る前にスプレーして使っています。

 

今回使った香り(ユーカリ・ラディアータ、リツエアクベバ、ラヴィンサラ)の組み合わせがとても好みで、毎晩ここちよい香りに包まれて眠りにつきます。

 

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レシピもいただいたので、無くなったらまた自分でつくろうと思っています。

 

なかなか寝つけない方など眠りにお悩みがある方は、寝室に好きな香りを取り入れるのも良いですね♪

 

 

今回使ったユーカリ・ラディアータは、インフルエンザに効果があるそうですよ。

 

 

インフルエンザと言えば、今日やっと娘と一緒に予防接種を受けてきました。

 

今年は10月から娘の咳が続いていてなかなか予防接種が受けれず...

 

2回目は年明け早々です。

 

「年明けに2回目を受けると、インフルエンザに掛かる方が少ないみたいです」という先生の言葉を信じてみるつもりです♪

 

もう流行っているところもあるそうなので、皆さまもご注意くださいね。